Heni szerint az egészséges életmód.... Hogy miért ez lett a blog címe?

Szeretném megmutatni, hogy ahhoz hogy egészségesen éljünk, nem kell mindenről lemondanunk, és nem kell órákat tölteni a konyhában, konditeremben.

Fontosnak tartom, hogy végzett testnevelő tanárként, személyi edzőként olyan hasznos tanácsokat adjak, amely mindenki számára megoldható és amelyeket én is kipróbáltam.

A mozgás nem választható le az egészséges étkezésről és fordítva sem lehet sikeres. Várhatunk a csodára, de egyszerűbb, ha teszünk érte. :) 

Hogy milyen cikkekre lehet számítani?

Vitamin, táplálékkiegészítő, gluténmentes ételek, vegán sütik...