Demeter Henrietta vagyok.

Végzettségemet tekintve testnevelés-történelem szakos tanár, valamint közgazdász. 

Elhivatottságot érzek, hogy minél szélesebb körben hirdessem az egészséges életmódot, egészséges táplálkozást, mert hiszem azt, hogy nem kell megvárni a betegséget ahhoz, hogy valóban tegyünk magunkért, ezért indítottam a blogot.

Fontosnak tartom az edukációt ebben a témában, mert sokszor nagy a kavarodás a fejekben. Ha a testmozgásra gondolunk, akkor nőként a súlyzós edzés nagyon fontos, és sosincs késő elkezdeni. 

Budán személyesen edzésben és táplálkozásban is tudok segíteni, amennyiben felkeltettem az érdeklődésedet írj privát üzenetet.