Megállapíthatjuk, hogy kevés nő van aki elégedett lenne a fenekével. Pedig lehet változtatni rajta. (Amennyiben edzői segítséggel szeretnél a fenekeden változtatni, írj üzenetet, segítek. ;) ) Tekintsük át milyen izmokról beszélünk: A feneket alkotó izmok: Gluteus Maximus (nagy farizom) - a…